eventi e formazioni

Dove psicologia meditazione e lavoro corporeo si fondono in uno spazio di ricerca interiore e benessere

In tutti gli eventi o le formazioni che propongo, ci sono degli elementi comuni, come la creazione di uno spazio di accoglienza in cui scoprire se stessi attraverso l’altro.

Il gruppo è un importantissimo motore nella nostra crescita interiore, l’altro diviene  specchio rimandandoci il riflesso di parti  di noi, talvolta sconosciute, aiutandoci a creare una connessione con il nostro sé più autentico. Il linguaggio del corpo delle emozioni, la cura di se e lo sguardo verso quelle parti di noi che hanno bisogno di essere contattate, accolte ed espresse.

 

i prossimi eventi in programma

Ritiro Residenziale Crescita personale.

  • Elaborare e condividere vissuti dolorosi per attivare processi di trasformazione 
  • strumenti: meditazioni, lavori di gruppo, tecniche psico-corpore ( Yoga e Bioenergetica)
  • Aprirsi a se stessi e all’altro in un processo di scambio e connessione
  • Apprendere ed integrare tecniche di meditazione e lavoro sul corpo utili per riportare il benessere e l’entusiasmo nella vita quotidiana 
  • Liberarsi dal peso dei giudizi, dalle maschere ingombranti della nostra personalità, dalla corazza che non ci permette di esprimere a pieno il nostro potenziale

Formazione insegnate di Meditazione

  • 8 incontri di formazione per chi pratica già meditazione + un seminario  residenziale di 2 giorni.
  • acquisire conoscenze teoriche e pratiche sulla Meditazione e sulla Mindfulness.
  • Imparare a guidare meditazioni Mindfulness e condurre  l’altro in un percorso di crescita attraverso la Meditazione.
  • Al termine del percorso riceverai un attestato di qualifica come insegnante di Meditazione.

Mindfulness: 6 settimane

  • Un ciclo di 6 incontri di 2 ore ciascuno in cui poter far esperienza e apprendere le basi della Mindfulness.
  • Tra un incontro e l’altro è prevista una pratica a casa attraverso le tracce audio. 
  • in questo corso potrai costruirti una base solida per poter praticare in autonomia e attraverso le diverse tracce audio.